卸下了生命的重担，原以为会立即身轻如燕，但现实却往往与期待大相径庭。今天我们就来一同解锁这些产后的小秘密。

1、为什么经常想哭？

产后抑郁，据统计，每五个女性中就有一个会遭遇产后抑郁，且三成患者会在一年内复发。

家族遗传、生活事件和婚姻关系的变化，以及产后激素水平的迅速下降，都是导致产后抑郁的原因。因此早期筛查和干预很重要。

2、为什么会抗拒夫妻生活？

拒绝夫妻生活有很多因素，产后女性面临着激素的改变、阴道松弛、干涩以及私处疼痛等生理问题，同时，心理因素和疲劳也是不可忽视的因素，它们同样可能让产后女性对性生活产生抵触情绪。应及时进行盆底治疗就显得尤为重要。

3、变大的屁股还能恢复吗？

臀部，作为女性身上脂肪最容易积聚的部位，在妊娠期间由于激素的变化以及长时间缺乏运动，往往会变得松弛下垂，想要恢复紧致有型的臀部，运动是关键。其中，桥式运动是一种非常适合锻炼臀部的运动。

4、为什么产后肚子仍显得如此突出

子宫的复旧之旅
通常来说，产后约10天，子宫会逐渐恢复到孕前状态，而经过4至6周的精心呵护，它便能完全恢复。为了加速这一过程，产后及时进行子宫按摩是个不错的办法。

腹直肌分离的困扰
孕晚期，随着胎儿的增大，子宫会将腹肌拉长，导致两条腹直肌从腹白线的位置分开，这就是腹直肌分离现象。分娩后，腹部肌肉并不能立刻恢复到原状。

面对产后腹直肌修复的选择，究竟应该如何抉择呢？

科学实验已经证实，电刺激治疗对于产后腹直肌分离具有显著效果。因此，我们推荐通过专业仪器进行低频电刺激治疗。这种方法能够唤醒因怀孕而受损的肌肉本体感受器，被动地促使腹部肌肉收缩，从而增强腹部肌群的力量。

易舒美产后美体仪，作为一款居家治疗仪，采用了与医院相同的技术，既轻便又易于携带。您无需离开家，就能轻松进行修复，让修复时间完全掌握在自己手中。无论是照顾宝宝还是进行自我修复，都能得心应手。