信息详情
来姨妈做什么才会觉得舒服一点?大家都知道当大姨妈来关照女生的时候不同女生的反应都各不相同,有些女生跟没事人一样,吃香喝辣的一个不落;但与此同时也存在这样的一种女生:肚子好像被挖掘机在搅和,吃啥啥不香,做什么事情都感觉到不舒服。
那这种时候应该做一些什么事情才会觉得舒服一些呢?易舒美给大家整理了一些方法来供大家参考,大家可以根据自己的需求来进行使用。
1. 注意作息结合:当来姨妈时,应该注意工作和休息的结合。可以正常工作、学习或体力劳动。避免做繁重暴力的体力和脑力劳动,减少腰痛和下腹不适的情况,注意保证充足的睡眠质量,以保持充沛的精力。
2. 保暖:当来姨妈时,应该保暖。有些女生身体寒冷,容易痛经,所以要注意多喝水,这样可以缓解不适,也有利于健康。
3. 多吃新鲜水果和蔬菜:女生们在大姨妈的陪伴下也应该特别注意饮食。在大姨妈时期,应该避免吃生的和冷的食物,如冰饮料和冰淇淋。还应该尽量避免吃一些冷的食物,如苦瓜、西瓜等。可以多吃新鲜蔬菜和水果,补充足够的蛋白质。如果心情不好,可以喝一些红糖水或吃一些巧克力来调整,避免吃太酸和太辣的食物。
4. 使用工具来缓解:女生们还能够使用易舒美的经期护理仪来进行痛经的缓解,使用的过程之中也不会觉得太过于麻烦,并且小小一个也方便随身携带。原理是通过切断身体的疼痛开关,从而减少不适的情况。
来大姨妈做什么才会觉得舒服一些?或许每个人都有自己的方法,易舒美整理的这些方法更加适合大部分人,如果觉得有用的话不妨收藏起来。
您可能感兴趣
-
防爆移动一体式额定电压:380V/3N/50Hz品牌:英鹏GYPEX型号:BFKG-7.5/3YD制冷量:7KW额定输入功率:2.3KW电源:220V/3N/50Hz电流:11A机组重量:105kg防触电保护:I类最大循环风量:2300m3/h机身...
-
工业设备防爆除湿加湿一体机品牌:英鹏型号:BCF-7360HS每日除湿量:360L/D每小时加湿量:10kg/h功率:8000W电压:380V50Hz除湿功率:4000W加湿功率:4000W循环风量:5000m³/h尺寸:19...
-
纸张类不干胶贴纸1、纸张类不干胶标签主要用于液体洗涤类产品以及大众化的个人护理产品上;薄膜类材料主要用于中高档的日化产品上。目前,市场上的大众化个人护理用品及家用液洗产品占有较大比重,所以相应的纸张材料用得较多。2、...
-
不干胶标签面材的强度1、面材的强度同面材的厚度、纤维(树脂)结构和自身的含水量有关。在不干胶标签的模切过程中,面材强度影响最大的就是排废情况,或者说是排废速度,而排废速度同生产效率有关,通常标签印刷企业都希望有高的排废速...
-
热敏纸的制作原理是在1、热敏纸:在传真机上作为文字和图形的通讯载体,即当成传真纸;测计系统中作为记录材料,如心电图纸、热工仪器记录纸等;应用于因特网终端的打印纸;在商业活动方面不干胶标签,用来制作商标、签码(POS)等等...
小贴士:本页信息由用户及第三方发布,真实性、合法性由发布人负责,请仔细甄别。