当女孩第一次来月经初潮时,她可能会感到迷茫和不安。这时,妈妈的引导显得尤为重要。妈妈试着对孩子说这三句话,长大后会更自信!
① “女儿,恭喜你长大了”
当孩子听说自己已长成一个小大人,内心通常会充满欢喜。月经是身体成熟的标志,通常在10岁到16岁之间月经初潮,大多数女孩12岁左右月经初潮。通过这种方式,她们会更容易接受这一生理现象。
② “别慌,妈妈教你如何处理”
月经并非可怕之事,也是每个女孩都会经历的。应及早告诉孩子有关经期的注意的事项。
③ “我们保护你的同时,你也要保护好自己”
月经的到来,意味着拥有生育能力,一定要保护好自己!
不要与异性长时间独处一室,如果异性碰触你的隐私区域,你要大胆地拒绝,赶紧离开并且告诉父母。
此外,应及早让孩子了解经期常识:
01观察月经的规律
女孩在月经初潮后的1-2年内,月经可能会不规律。容易受到学习压力、精神紧张等因素的影响,随着年龄的增长可以建立正常月经,不必太担心。
02使用卫生巾的注意事项
应选择无香型的卫生巾。卫生巾要及时更换,至少3-4小时换一次,如果出血量大,需要2-3小时换一次。
03痛经的解决方案
有些女孩在初潮后的1-2年内,子宫内膜前列腺素含量较高,继而诱发腹部疼痛,即”原发性痛经“。
痛经不需硬扛,没必要因为它而耽误学习,应及时选择适合自己的解决方案。
❶ 服用非甾体类抗炎药
比如布洛芬,抑制前列腺素合成,从而减轻疼痛。但是药物进入人体后,长期服用可能会造成消化道溃疡。每个人的体质各有不同,记住服用药物前一定要咨询医生。
❷ 使用易舒美经期护理仪
相较于药物缓解,易舒美经期护理仪更安全可靠,3分钟TENS物理止痛术缓解痛经。同时,每个妈妈都期盼孩子在健康快乐中成长,而这种非入侵性的疼痛缓解方式,不仅避免了药物的副作用,也让妈妈倍感放心。
简单操作,只需要贴附于痛经疼痛区域,应对不同程度的痛感。轻盈易携,尺寸只有口红大小,适合放在衣物口袋、书包内,不占空间,正因为方便实用,每个女孩都值得拥有。
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