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产后瘦身瓶颈:体重下降了,为什么肚子却“纹丝不动"
4图
2024-03-14
孕期,随着小生命的孕育,肚子被温柔地撑大,那时我们满怀期待,那圆润的腹部定会如昔日般紧致。然而,无论我们如何努力,都难以恢复到产前的模样。其实,与肌肉有着千丝万缕的联系,这是由于腹直肌分离所导致的。0...
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“贾玲瘦了100斤”霸屏热搜,她是怎样做到的?
4图
2024-01-23
近日,贾玲宣传自己的新电影而备受瞩目。她声称为了这部电影,在过去一年里成功减重100斤。网友们是这样评论的:“这是多么的励志啊!”“这简直是我的减肥目标!”“求分享减肥教程!”然而,也有不少网友对此表...
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勇闯东北的南方小土豆,防摔指南请收好!
4图
2024-01-17
自从南方“小土豆”涌入北方,体验大雪纷飞、冰雪世界的单纯快乐感染了无数人。尤其是第一次到北方的南方小土豆,因在冰面行走、游玩时极易摔倒所导致骨折的人数直线上升。有人调侃,“带了2万去哈尔滨玩,一天就没...
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有了它,新年hold住好身材!
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2024-01-10
现在的年轻人有多爱惜自己的身体?以前的养生还只能等到下班后去健身房运动,或者回到家吃点调理滋补品,而现在的年轻人是一边上班一边养生!事实证明,很多身体健康问题都是上班引发的。我们所熟悉的保温杯里泡枸杞...
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元旦新年,吃吃喝喝也能瘦下来!
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2023-12-28
2024年,向我们疯狂招手了!你的元旦假期都安排好了吗?每逢佳节胖三斤,此言不虚靠本事吃胖,也要靠本事减肥毕竟距离农历新年还有一个月呀!我们都要美美过年!❖跟着学习“三餐饮食减肥秘诀”轻松均衡饮食,驾...
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冬季被子怎么盖才最保暖?今晚就试试吧!
3图
2023-12-26
冬季冷空气频繁,对于北方有暖气的地区室内可以说是“四季如春”,而对于南方没有暖气的地区取暖被调侃“只能靠一身正气”。冬天想要一夜好眠,离不开一个舒适而又温暖的“窝”,如何睡得好?为什么晚上睡觉会越来越...
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冬天坐着就能瘦,收藏开练!
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2023-12-25
俗话说“夏练三伏,冬练三九”,天寒地冻的冬天,对于身材的保持确实是一大考验,与其寸步不离温暖的被窝,不如运动起来,释放生命热度与活力,关键是还可以减肥减重!01冬季运动的好处燃烧脂肪:温度下降有助于你...
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立冬不长肉,瘦身秘籍大公开!
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2023-11-07
“细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄。”立冬即将到了!初冬渐冷,我们更愿意蜷缩在温暖的被窝中,运动次数和身体消耗的热量将会大幅减少,而热量的堆积最终可能导致体重的增加。不知不觉就会出现水桶腰、大象腿等肥胖...
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洗髓功修炼方法真的能达到房事交而不泄?
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2020-10-19
洗髓功修炼方法真的能达到房事交而不泄?各位,当你看到这篇文章的时候(由于平台因素,视频无法展示,获取视频可以加我\/信1450403814给你发完整视频资料邀请进群学习交流),你应该已经看到很多关于...
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零基础健身教练瑜伽教练培训高新包就业
4图
2020-04-18
佛山卓拓健身教练瑜伽培训名企就业零基础速成免费试听包就业推荐就业小班授课面对面名师授课高薪就业培训形式:线下授课培训地点:佛山市顺德区乐从世纪莲体育中心卓拓健身培训学院课程介绍:我国健身行业刚刚起步,...
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