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  • 孕期,随着小生命的孕育,肚子被温柔地撑大,那时我们满怀期待,那圆润的腹部定会如昔日般紧致。然而,无论我们如何努力,都难以恢复到产前的模样。其实,与肌肉有着千丝万缕的联系,这是由于腹直肌分离所导致的。0...
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  • 近日,贾玲宣传自己的新电影而备受瞩目。她声称为了这部电影,在过去一年里成功减重100斤。网友们是这样评论的:“这是多么的励志啊!”“这简直是我的减肥目标!”“求分享减肥教程!”然而,也有不少网友对此表...
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  • 自从南方“小土豆”涌入北方,体验大雪纷飞、冰雪世界的单纯快乐感染了无数人。尤其是第一次到北方的南方小土豆,因在冰面行走、游玩时极易摔倒所导致骨折的人数直线上升。有人调侃,“带了2万去哈尔滨玩,一天就没...
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  • 现在的年轻人有多爱惜自己的身体?以前的养生还只能等到下班后去健身房运动,或者回到家吃点调理滋补品,而现在的年轻人是一边上班一边养生!事实证明,很多身体健康问题都是上班引发的。我们所熟悉的保温杯里泡枸杞...
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  • 2024年,向我们疯狂招手了!你的元旦假期都安排好了吗?每逢佳节胖三斤,此言不虚靠本事吃胖,也要靠本事减肥毕竟距离农历新年还有一个月呀!我们都要美美过年!❖跟着学习“三餐饮食减肥秘诀”轻松均衡饮食,驾...
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  • 冬季冷空气频繁,对于北方有暖气的地区室内可以说是“四季如春”,而对于南方没有暖气的地区取暖被调侃“只能靠一身正气”。冬天想要一夜好眠,离不开一个舒适而又温暖的“窝”,如何睡得好?为什么晚上睡觉会越来越...
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  • 俗话说“夏练三伏,冬练三九”,天寒地冻的冬天,对于身材的保持确实是一大考验,与其寸步不离温暖的被窝,不如运动起来,释放生命热度与活力,关键是还可以减肥减重!01冬季运动的好处燃烧脂肪:温度下降有助于你...
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  • “细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄。”立冬即将到了!初冬渐冷,我们更愿意蜷缩在温暖的被窝中,运动次数和身体消耗的热量将会大幅减少,而热量的堆积最终可能导致体重的增加。不知不觉就会出现水桶腰、大象腿等肥胖...
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  • 洗髓功修炼方法真的能达到房事交而不泄?各位,当你看到这篇文章的时候(由于平台因素,视频无法展示,获取视频可以加我\/信1450403814给你发完整视频资料邀请进群学习交流),你应该已经看到很多关于...
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