打篮球有什么好处？佛山篮球培训班佛山哪里有篮球训练营寒假班学

1.打出一个好心情，锻炼意志

打篮球不但可以愉悦身心，增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。

2.团队运动，增强团队合作精神

篮球是一项团队运动，无论是三对三还是五对五，少一个人多一个人都玩不开。只有一个人的篮球更是不好玩。多打篮球，可以认识更多的朋友，你的球德好，球品好，自然有朋友多。经常一起打球，可以增加团队合作的精神。

3.锻炼身体，增强体质

打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，和全身的协调性和柔韧性反应能力，抵抗能力等等多个方面的锻炼和加强。佛山篮球培训班佛山哪里有篮球训练营寒假班学

4.打篮球可以让你增高

有研究表明，从此经常打篮球的人会比一般不爱做运动的人或者其他运动的人高2-5cm。在我们莱士国际精英体育学院（佛山）站我们就亲身经历过很多打篮球的兄弟之一比另外一个高和强壮的。因为打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。

5.排毒养颜，强身健体

打篮球可以排出废物,出汗是由气温或体内温度升高,引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加,运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡,还可以同时排出一些废物增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量、加强反射力、有团队精神、不会学坏、增强体质，不易生病。佛山篮球培训班佛山哪里有篮球训练营寒假班学

没错啦，想学习篮球，想知道佛山篮球培训班佛山哪里有篮球训练营寒假班学？不用上网到处找，就来佛山莱士体育吧，在这里学习，让你和外教一起体验明星的感觉吧。

佛山篮球寒假班

2017年寒假班开始招生啦

上课地址：

万科水晶城校区：还有5个名额

奥林匹克花园校区：还有4个名额

保利花园2期校区：还有6个名额

桂城L2体育会：还有8个名额

开课时间：

2017年1月份寒假，分为两期，

第一期在年前，初步定时间是1月16日-1月24日

第二期在年后，初步定时间是2月3日-2月10日

我们的特色：

1.全外教授课，传授最先进的欧洲篮球理念和训练方式

2.全方位的体能训练+贴身服务

3.全方面的游戏培训训练模式，让孩子边玩边学

上课内容：

基本的篮球知识，步法，防守，战术，体能和理念，游戏等等

莱士体育简介：

佛山莱士体育，又称莱士国际精英体育学院（佛山）。是一家专职从事篮球培训和足球培训的专业公司。目前公司主要开展的项目有外教篮球培训班，外教足球培训班，足球夏令营，篮球夏令营，足球，篮球游学等多个培训项目。

公司目前拥有全职外教10人，中教和助教超过50人，每年为青少年足球和篮球培养人才千人。同时，公司在佛山开设多个校区，遍布佛山五区各个高端小区，著名场馆和部分合作院校。莱士体育是一家综合实力强劲，特色鲜明，口碑优秀，环境优美和成绩傲人的综合实力培训机构。

联系方式：

联系人：何教练