姨妈痛可能对女性来说，是每个月都必须经历的事情。总有人说，不就来个大姨妈吗，多喝热水就好了，每次听到说多喝热水就感觉这句话很渣，但不得不承认，在姨妈期间确实是要多喝热水。

作为女性，我觉得姨妈痛是没有办法避免的，只能在日常生活中多注意。比如尽量早睡早起，少熬夜，在饮食方面，要少吃寒性或者辛辣的食物。平常多锻炼身体，保持良好的生活习惯。

在姨妈到来时，有的女孩子会选择吃布洛芬，但是吃多后会对它形成一种依赖，而且吃多了对我们的身体也会有影响。所以在姨妈来时我从来不吃布洛芬，我是通过易舒美经期护理仪来缓解，因为它实在是太方便了，易舒美护理仪轻巧便携，它有背夹设计，在使用它的时候可以夹在裤子或者衣服上，可以边使用边忙活其他的事情。它使用3分钟左右可以就可以感觉到轻微地得到了缓解，使用15到30分钟左右就完全得到缓解，而且它续航持久，充满一次电可以用半天。重要是它还不需要连接网络，只需要有电就可以正常使用，再也不用担心由于信号不好影响正常使用的问题。每次使用它的时候我都喜欢躺床上一边刷手机一边用它，不一会就感觉得到了缓解。

所以在来姨妈时，除了注意休息和保持良好的饮食习惯以外，再安排上它，每次来姨妈都可以很愉快的度过每一个大姨妈时期。